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なぁさん ストレッチトレーナー。 ストレッチ専門店「Nストレッチ」代表。 19年、兵庫県生まれ。 9歳で合気道を習い、13歳から少林寺拳法をはじめて高校で日本一、大学で全日本3位を獲得。 卒業後は一般企業に就職したが、ストレッチトレーナーに — なぁさん｜しばらくお休み😌(いいね・RTのみです) (@nst_nakata) やり方 仰向けになり、片足ひざを立てて、反対側の足のくるぶしShare your videos with friends, family, and the world

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